العراك مع شريكك من شأنه أن يحميك من الوفاة المبكرة
على الرغم من المشاعر السلبية المرتبطة مع العراك مع الشريك إلا أنها مفيدة لصحتك ككل! إليك التفاصيل.
كشف باحثون في دراسة جديدة لهم ان العراك والاختلاف مع الشريك من شانه ان ينعكس بشكل إيجابي على صحتك، وذلك من خلال إطالة العمر وخفض خطر الوفاة المبكرة.
إلا ان هذه النتيجة مشروطة، بمعنى انها واقعية في حال نفس الطرفين عن غضبهما ومشاعرهما، ففي حال قام احد منهما بضبط مشاعر الغضب وعدم الإفصاح عن مشاعره ستكون النتيجة معاكسة، وسيرتفع خطر الوفاة المبكرة.
فهذه الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية (Journal of Psychosomatic Medicine) استهدفت 192 شريكًا لمدة وصلت إلى 32 سنة، وتوصل الباحثون إلى ان طريقة التعامل مع الخلافات بين الشريكين هي التي تؤثر على ارتفاع او انخفاض خطر الوفاة المبكرة.
واكد الباحثون ان قيام احد الشركاء بعدم المصارحة بمشاعره وافكاره اثناء الخلاف، من شانه ان يسبب تراكم للمشاعر السلبية بداخله، بالتالي زيادة خطر الإصابة بالتوتر، ومن ثم تدهور العلاقة، وللاسف قد يصل الامر إلى ارتفاع خطر الوفاة المبكرة.
بمعنى ان العراك والصراحة ما بين الشركاء في هذا الامر يساهم في تخلصهم من كل المشاعر السلبية، وبالتالي التصالح بشكل افضل بعد الإتفاق على النقاط الاساسية، من ثم خفض خطر الوفاة المبكرة.